Hier bieten wir Euch interessante Informationen und Tools zum Download an. 

 

Trainingsplan A 2016 mit Ziel Mönchengladbach Marathon  

>> 31.10.2015

Trainingsplan B 2016 mit Ziel Mönchengladbach Marathon  

>> 31.10.2015

Gesundheitsattest Marathon-Projekt Mönchengladbach 2016  

>> 31.10.2015

Handbuch Marathonteam-Online (9.Auflage) 

>> 14.11.2014

Handout Zweckgymnastik 

>> 09.01.2008

Trainingsplan für Ultramarathon / Röntgenlauf 2007 

>> 03.06.2007